哺乳期食用榴莲下奶的方法如下：
1.直接食用：榴莲中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，哺乳期女性可以直接吃榴莲，能够为身体补充能量，促进身体恢复。
2.榴莲炖鸡：榴莲壳内的白瓤部分具有降火解滞、补血益气的功效，将其与鸡肉一起炖煮，不仅味道鲜美，还具有下奶的作用。
3.做成榴莲粥：将榴莲和大米一起煮成粥，不仅口感香甜，还能够促进乳汁分泌。
需要注意的是，榴莲性热，过量食用可能会导致上火，哺乳期女性应适量食用。此外，哺乳期的饮食应多样化，除了榴莲，还应多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜和水果等，以保证营养均衡。