哺乳期怎么吃榴莲下奶？

哺乳期吃榴莲下奶的三种汤分别是：榴莲鸡姜汤、榴莲骨头红枣汤、榴莲鲫鱼姜汤，这三种汤都有下奶的作用，但榴莲糖分高热量大，一次不宜食用过多。

哺乳期吃榴莲下奶的方法如下：

1.榴莲（1瓣）+鸡（1只）+姜（2片）熬汤。

2.榴莲（2瓣）+骨头（250克）+红枣（3个）熬汤。

3.榴莲（3片）+鲫鱼（2条）+姜（3片）熬汤。

以上三种汤都有下奶的作用，可以在哺乳期食用。但需注意，榴莲糖分高，热量大，一次不宜食用过多，以免引起身体燥热，还会因糖分积聚在体内，无法被完全吸收，易造成上火。