皮肤起扁疙瘩瘙痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重症状。可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
2.清洁皮肤：保持皮肤清洁，但避免使用刺激性的清洁剂或热水。使用温和的清洁剂，轻轻清洗受影响的区域。
3.涂抹药物：可以使用含有氢化可的松或炉甘石的止痒药膏或乳液。如果症状严重，医生可能会开具口服抗组胺药物来减轻瘙痒感。
4.寻找病因：确定引起皮肤起扁疙瘩瘙痒的原因，如过敏、感染、药物反应等。避免接触过敏原或可疑物质，并根据病因进行相应的治疗。
5.注意饮食：某些食物可能会加重过敏反应或引起瘙痒。避免食用已知的过敏原，如海鲜、辛辣食物、酒精等。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于提高免疫力和缓解症状。
7.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的皮肤问题可能需要不同的治疗方法。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于严重或持续的症状，医生可能会建议进行进一步的检查或治疗。