血糖检查有点高需要注意以下几点：
1.调整饮食：减少糖分和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。避免高糖饮料、油炸食品和加工肉类等高热量、高脂肪的食物。
2.控制体重：保持健康的体重对于控制血糖非常重要。通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
3.增加运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳或其他适合自己的运动。运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
4.定期监测血糖：使用血糖仪定期测量血糖水平，并记录下来。根据医生的建议，了解血糖的波动情况，并及时调整治疗方案。
5.遵循医生的建议：如果血糖高需要治疗，医生可能会建议服用药物或进行胰岛素注射。请务必按照医生的指示进行治疗，不要自行增减药量或停药。
6.注意饮食时间和规律：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱腹。尽量保持饮食的一致性，避免频繁的零食和夜宵。
7.管理压力：长期的高压力状态可能导致血糖升高。寻找适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、放松技巧或爱好。
8.避免饮酒：饮酒可能导致血糖波动，尤其是在空腹时。如果饮酒，应适量并在医生的指导下进行。
9.注意药物相互作用：某些药物可能会影响血糖控制。告知医生正在使用的所有药物，包括处方药、非处方药和补充剂，以避免药物之间的相互作用。
10.定期体检：除了血糖检查，还应定期进行全面的身体检查，包括眼部、肾脏和心血管等方面的检查，以早期发现并处理任何潜在的健康问题。
请注意，以上建议仅供参考。如果血糖高的情况较为严重或有其他健康问题，应及时咨询医生或糖尿病专科医生，以获取个性化的治疗建议和指导。此外，保持健康的生活方式对于控制血糖至关重要，包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和管理压力等。