预防近视眼可以尝试以下方法：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每50分钟左右让眼睛休息5-10分钟；保持正确的读写姿势，眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸；不在乘车、走路或卧床时看书；不在光线过强或过暗的环境中看书。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛接触阳光，这有助于预防近视的发生。
3.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等。
4.定期检查视力：建议每6-12个月进行一次视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
5.控制电子产品使用时间：使用电子产品时，应保持适当的距离，避免长时间盯着屏幕。
6.保证充足的睡眠：每天保证8-10小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
7.避免用眼过度：避免在强光或弱光下看书、使用电子产品等。
8.做好眼保健操：眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
9.注意眼部卫生：不用手揉眼睛，避免眼部感染。
10.佩戴合适的眼镜：如果已经近视，应及时佩戴合适的眼镜，避免近视度数进一步加深。