着凉发烧后，可采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发烧的程度。低烧（37.5℃-38℃）可先尝试物理降温，高烧（38.5℃以上）则需要使用退烧药。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充体液，防止脱水。可以喝温水、淡盐水或含有维生素的果汁等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。避免过度劳累，减轻身体负担。
4.调整饮食：选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用退热贴。但要注意避免着凉。
6.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高、症状严重或有其他不适，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
在治疗过程中，需要注意以下健康问题：
1.避免捂汗：发烧时不宜过多地穿衣服或盖被子，这样不利于散热。应该保持适当的通风和凉爽。
2.不要滥用退烧药：退烧药只能缓解症状，不能根治病因。使用退烧药要按照医生的建议，避免过量使用。
3.观察病情变化：注意观察发烧的程度、症状的变化，如有无咳嗽、咳痰、呼吸困难等。如有异常，及时就医。
4.注意个人卫生：勤洗手，保持室内清洁卫生，避免交叉感染。
5.遵循医嘱：按照医生的治疗方案进行治疗，按时服药、复诊，不要自行停药或更改治疗方案。
特殊人群如孕妇、儿童、老人等，在治疗时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。此外，如果发烧原因不明或伴有其他严重症状，如剧烈头痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。