胳膊发凉可能由以下原因引起：
1.血液循环不畅：长时间处于寒冷环境、穿着过少、缺乏运动等都可能导致血液循环不畅，使胳膊发凉。此外，动脉硬化、雷诺病等疾病也可能影响血液循环，引起胳膊发凉。
2.神经病变：周围神经炎、胸廓出口综合征等神经病变可能导致胳膊感觉异常，出现发凉、麻木等症状。
3.免疫系统问题：系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病可能影响全身的血液循环和免疫系统，导致胳膊发凉。
4.其他原因：甲状腺功能减退、贫血、营养不良等也可能引起胳膊发凉。
针对胳膊发凉的问题，可以采取以下措施：
1.保暖：保持胳膊温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，穿着适当的衣物。
2.运动：适量运动可以促进血液循环，提高身体代谢率，有助于缓解胳膊发凉。
3.改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、减少吸烟等。
4.就医检查：如果胳膊发凉持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同原因引起的胳膊发凉可能需要不同的治疗方法。在采取措施缓解症状的同时，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于一些患有基础疾病的人群，如糖尿病、心血管疾病等，胳膊发凉可能是这些疾病的并发症之一，更应引起重视并及时就医。