胳膊凉的原因和可能的健康问题如下：
1.血液循环不畅：长时间处于寒冷环境、穿着过少、缺乏运动等都可能导致血液循环不畅，使胳膊发凉。此外，动脉硬化、雷诺病等疾病也可能影响血液循环，引起胳膊凉。
2.神经病变：周围神经炎、胸廓出口综合征等神经病变可能导致胳膊的感觉异常，包括发凉。
3.自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病可能影响全身的免疫系统，导致关节和肌肉疼痛、发凉等症状。
4.其他原因：甲状腺功能减退、营养不良、贫血等也可能引起胳膊凉。
如果胳膊凉的症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.血液检查：检查甲状腺功能、血常规等，以排除贫血、甲状腺功能减退等疾病。
2.神经检查：评估神经功能是否正常，如肌电图、神经传导速度等。
3.自身抗体检查：排查自身免疫性疾病。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以进一步明确病因。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。以下是一些可能的治疗措施：
1.保暖：保持胳膊温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，穿着适当的衣物。
2.运动：适量进行有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于改善血液循环。
3.治疗原发病：如果胳膊凉是某种疾病的症状，如自身免疫性疾病，需要针对原发病进行治疗。
4.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具药物，如扩张血管的药物、抗抑郁药物等，以缓解症状。
5.物理治疗：如热敷、按摩等，也可以帮助缓解胳膊凉的症状。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在就医之前，避免自行使用药物或采取不当的治疗措施。同时，如果胳膊凉的症状伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应立即就医或拨打急救电话。