女人月经期能吃菠萝蜜吗

女性在月经期可以适度的吃菠萝蜜，因为菠萝蜜有很高的营养价值，含有多种维生素和矿物质，能够很好的调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，从而预防经期发生便秘的症状。菠萝蜜对体内的纤维蛋白可以增强其水解作用，可以使体内的血液凝块溶解，从而使月经血更加顺畅的流出。菠萝蜜对月经紊乱，能够起到一定的疗效，但是不能食用过多。月经期可以多吃新鲜的蔬菜和水果，只要避免不吃冰的东西，可以喝一些红糖姜茶。