跳绳跳了几天小腿疼怎么办

跳绳跳了几天小腿疼怎么办

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

2~7天。还有其他症状吗？没有其他症状。跳绳导致小腿疼痛，主要是肌肉劳损造成的。可能与平时活动较少有关。可以进行热敷，晚上睡觉前热水泡脚，能够缓解疼痛的。好的，近期内活动强度不要太大。知道了。好的。以后应该适当多锻炼身体，增强体质。