心跳特别重且咚咚作响，可能是正常的，也可能与某些健康问题有关。以下是一些可能的原因：
1.剧烈运动或情绪激动：进行剧烈运动或处于紧张、兴奋等情绪中时，心脏会加速跳动，以满足身体的需求。这种情况下，心跳咚咚作响是正常的生理反应。
2.咖啡因或刺激性饮料：摄入咖啡因或其他刺激性饮料，如咖啡、茶或能量饮料，可能导致心跳加快和加重。
3.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致氧气输送受限。心脏可能会努力工作以弥补氧气不足，从而引起心跳过重。
4.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌炎、心肌病等，可能导致心跳异常。这些疾病可能会引起心跳过快、过慢或不规律，同时伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等。
5.甲状腺问题：甲状腺功能亢进（甲亢）或减退（甲减）都可能影响心脏功能，导致心跳加快或不规律。
6.其他健康问题：其他健康问题，如肺部疾病、低血糖、贫血等，也可能导致心跳异常。
如果心跳特别重且咚咚作响的情况持续存在或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕、昏厥等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、心电图等检查，以确定具体原因并给予适当的治疗。
此外，保持健康的生活方式对于心脏健康也非常重要，包括：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。
2.适量运动：定期进行身体活动，有助于维持心脏健康和心血管功能。
3.控制体重：保持健康的体重有助于减轻心脏负担。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒对心脏健康有害，应尽量避免。
5.管理压力：采取有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、瑜伽等。
6.定期体检：定期进行身体检查，包括心脏检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，如果对心脏跳动异常感到担忧，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。