肌腱损伤的恢复方法

腱鞘炎的恢复方式,要根据腱鞘炎的具体情况而定。若仅发生肌腱拉伤,应使受伤肌腱充分放松,避免持续牵拉及过度用力,否则会导致损伤部位进一步受到刺激,不利于康复。可配合口服消炎止痛、活血化瘀药、舒筋活血药促进康复。应注意休息,避免损伤,避免过度用力,以免引起肌腱断裂,加重损伤。