肌腱损伤的恢复方法

肌腱损伤主要是患者受到直接外力或间接外力造成。在出现肌腱拉伤之后:首先在受伤24小时之内进行冰敷处理，促进受伤部位的毛细血管收缩，减少局部出血；超过24小时后，可以热敷处理，对患处热敷或贴敷止痛膏或配合针灸、中药等治疗，促进的局部的血液循环，对受伤部位避免按摩，以免加重损伤。患者出现肌腱损伤之后，建议及时就诊，在医生的指导下，完善检查，给予正确的治疗。疼痛明显时，考虑服用非甾体类消炎药减轻疼痛。