近视该如何预防

近视是可以进行预防和控制的。咱们的国家有发布近视防治指南，影响近视以及近视进展的因素有：1、近距离用眼工作。2、户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种保护因素。3、不良读写习惯是近视的危险因素。4、采光、照明，读写应该在采光良好、照明充足的环境中进行。5、眼保健操，眼保健操可以让眼睛放松。6、其他环境因素，还包括营养、睡眠、时间、微量元素、电子产品的使