经期吃榴莲是否会胖，主要取决于整体的热量摄入与消耗。榴莲是一种高热量、高糖分的水果，如果在经期食用过多榴莲，且没有相应地增加运动量，导致热量摄入大于消耗，就可能引起体重增加。
榴莲营养丰富，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等成分。其中，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少脂肪的吸收；维生素和矿物质对身体的新陈代谢有一定的促进作用。
然而，需要注意的是，每个人的身体状况和代谢率都不同，对食物的反应也会有所差异。此外，经期时女性的身体会消耗更多的能量，因此适当食用榴莲并不会对体重产生太大影响。
为了保持健康的体重，建议在经期时注意饮食的均衡和适量。除了榴莲，还应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。同时，结合适当的运动，如散步、瑜伽等，可以帮助消耗热量，维持身体的健康。
如果对经期饮食有特定的需求或担忧，最好咨询医生或营养师的建议，以获得个性化的指导。