大姨妈胸胀怎么缓解

来大姨妈胸疼胸胀,考虑是由于激素水平增高,刺激乳腺腺体所致,是一种正常的生理现象。经期,建议患者适量喝一些红糖姜水,疏通筋脉。月经期间,避免接触冷水、避免吃生冷辛辣的食物。