什么食物去肝火

一些新鲜的水果和蔬菜都是有助于去除肝火的,只要是清淡的食物,都是非常有帮助的,或者也可以配合一些清热祛火的药物,平时一定要注意放松自己的心情,不要让自己精神压力太大,也是有助于缓解的,可以去外出散散心,并且要多注意休息,合理的安排生活作息。