腿抽筋医学上称为肌肉痉挛，处理方法如下：
1.立即停止游泳，上岸休息。
2.保持放松状态，缓慢伸展抽筋的肌肉。例如，小腿抽筋时，可以伸直膝盖，勾起脚尖，缓慢用力将脚掌向身体方向牵拉，或者将足跟向前用力蹬，同时将足趾逐个向上扳，直至症状缓解。
3.可以对抽筋的肌肉进行按摩，帮助缓解疼痛。
4.对于疼痛剧烈或抽筋时间较长的情况，可以用热毛巾或热水袋热敷抽筋的部位，也可以用手轻轻按摩，以缓解症状。
5.在抽筋缓解后，应该缓慢活动身体，避免再次抽筋。
6.如果抽筋频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、麻木等，应该及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，在游泳前，应该进行充分的热身运动，避免过度疲劳和寒冷刺激。同时，应该注意饮食和水分的补充，保持身体的电解质平衡。如果有任何健康问题，应该在医生的指导下进行运动。