如果在游泳时发生脚抽筋，需要采取以下措施：
1.保持冷静：首先，要保持冷静，避免惊慌导致身体失衡，加重抽筋情况。
2.呼救：大声呼喊，引起他人注意，以便获得帮助。
3.拉伸抽筋部位：如果抽筋的是腿部，可尝试用手将脚趾向上扳，或用手将抽筋的腿部伸直，同时缓慢地深呼吸，以缓解抽筋带来的疼痛。
4.按摩：对抽筋的部位进行轻柔的按摩，帮助放松肌肉，缓解抽筋症状。
5.寻求医疗帮助：如果抽筋情况较为严重，或经过上述措施后仍无法缓解，应立即寻求医疗帮助。在等待医疗救援的过程中，可以尝试继续按摩抽筋的部位，以减轻疼痛。
需要注意的是，在游泳前进行充分的热身运动，如拉伸腿部肌肉、活动关节等，可以有效预防脚抽筋的发生。此外，游泳时应注意保持适当的体力和耐力，避免过度疲劳。如果是在深水区游泳，最好有他人陪同，以便在需要时提供帮助。
总之，游泳脚抽筋时，应保持冷静，采取正确的措施进行处理，以避免造成更严重的伤害。如果抽筋情况严重或持续时间较长，应及时就医。