牙龈上面鼓个软软的包不可以弄破。
牙龈上鼓出的软包，可能是由多种原因引起的，如感染、损伤、肿瘤等。自行弄破软包可能会导致以下风险：
感染扩散：软包内部可能存在细菌或其他病原体，弄破后会使这些病原体更容易扩散到周围组织，引起更严重的感染。
出血不止：弄破软包可能会损伤血管，导致出血不止，甚至引起贫血。
影响诊断：软包的性质和原因需要通过专业的检查来确定。自行弄破软包可能会干扰医生的诊断，影响治疗方案的制定。
如果发现牙龈上面鼓个软软的包，应采取以下措施：
及时就医：尽快咨询口腔医生或牙医，进行详细的口腔检查和诊断。
遵循医生建议：医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括使用药物、进行口腔清洁、手术等。
注意口腔卫生：保持口腔清洁，使用温和的漱口水漱口，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，对于牙龈上面鼓出的软包，不建议自行弄破。及时就医并遵循医生的建议是正确的处理方式，以确保口腔健康和避免潜在的并发症。