眼睛一碰到水就疼，可能与以下原因有关：
1.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，炎症会导致眼部红肿、疼痛，接触水后症状加重。
2.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，使眼睛表面容易干燥，接触水后会刺激角膜引起疼痛。
3.化学物质刺激：如洗发水、沐浴露、游泳池水等进入眼睛，可能会引起化学性灼伤，导致疼痛。
4.眼部外伤：如角膜擦伤、结膜裂伤等，会使眼部对外界刺激敏感，接触水后疼痛加剧。
5.其他：倒睫、青光眼、三叉神经痛等也可能导致眼睛疼痛。
针对不同原因引起的眼睛疼痛，治疗方法也有所不同。以下是一些可能的解决方法：
1.保持眼部清洁：避免用手揉眼，使用流动的清水冲洗眼睛，去除眼部的异物或分泌物。
2.避免刺激：避免接触可能刺激眼睛的物质，如刺激性的化妆品、粉尘等。
3.使用人工泪液：如果是干眼症引起的疼痛，可以使用人工泪液滴眼，缓解眼睛干燥。
4.眼部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和红肿。
5.就医治疗：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查，明确病因后进行针对性治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。此外，在日常生活中，应注意眼部卫生，避免长时间用眼，保持充足的睡眠，以预防眼部疾病的发生。