胃里老长息肉的原因主要有以下几点：
1.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染会刺激胃黏膜，导致胃黏膜炎症和增生，从而增加息肉的形成风险。根除幽门螺杆菌感染可以降低息肉的发生率。
2.长期服用非甾体抗炎药：如阿司匹林、吲哚美辛等，这类药物会损伤胃黏膜，长期服用可能导致胃息肉的形成。
3.胆汁反流：胆汁反流会刺激胃黏膜，导致炎症和损伤，从而增加息肉的形成风险。
4.遗传因素：家族性息肉病是一种常染色体显性遗传疾病，患者胃内息肉数量较多，且容易恶变。
5.年龄：随着年龄的增长，胃息肉的发生率逐渐增加。
6.吸烟、饮酒：吸烟和饮酒会损伤胃黏膜，增加息肉的形成风险。
7.饮食习惯：长期高盐、高脂、低纤维的饮食可能增加息肉的形成风险。
8.胃黏膜萎缩：胃黏膜萎缩会导致胃黏膜的正常结构和功能发生改变，从而增加息肉的形成风险。
针对胃里老长息肉的问题，以下是一些建议：
1.根除幽门螺杆菌感染：如果有幽门螺杆菌感染，应及时进行根除治疗。
2.避免长期服用非甾体抗炎药：如需服用，应同时使用胃黏膜保护剂。
3.治疗胆汁反流：使用促胃肠动力药、胃黏膜保护剂等药物治疗胆汁反流。
4.定期胃镜检查：有胃息肉病史的患者应定期进行胃镜检查，以便及时发现和治疗息肉。
5.调整饮食习惯：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，减少高盐、高脂、低纤维食物的摄入。
6.戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒。
7.治疗其他胃部疾病：如有胃黏膜萎缩等胃部疾病，应及时进行治疗。