女性月经期适合吃什么水果

建议食用温性的水果，如日常生活中较常见的苹果、红枣、桂圆、木瓜、西红柿、橙子、荔枝、草莓、樱桃、榴莲等；建议少食用偏寒性的水果，如西瓜、香瓜、梨子、柚子、柿子。月经期间适合食用的水果种类无明确规定，适量食用都有一定好处，对月经无明显影响。月经期因身体相对虚弱，抵抗力低下，适当的食用水果以补充维生素及矿物质，有利于抵抗力的提高。以上健康科普知识仅供参考。