月经时间短及月经量少,首先要注意营养的补充,多吃含铁量丰富的食物,如猪肝、肉类、鸡蛋等。此外,要学会调节心情、缓解自身压力,因为情绪也会在很大程度上影响月经。最后,建议在平时多运动,保持良好的体质。如果仍然很少,就是要去医院检查。查明原因,对症治疗
月经时间短量少怎么调理
回答医生:韦娟冰职称:副主任医师机构:福建医科大学附属第一医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
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月经时间短及月经量少,首先要注意营养的补充,多吃含铁量丰富的食物,如猪肝、肉类、鸡蛋等。此外,要学会调节心情、缓解自身压力,因为情绪也会在很大程度上影响月经。最后,建议在平时多运动,保持良好的体质。如果仍然很少,就是要去医院检查。查明原因,对症治疗