来月经禁止吃什么东西

月期间不能吃生冷的食物，比如常见的雪糕，以及从冰箱里拿出来没有复温的水果，不能吃辛辣刺激的，包括辣椒，而且也不能饮酒，这些都有活血的作用，可能会导致月经量增多。月经期间不能吃螃蟹，螃蟹的寒性比较大会导致女性出现宫寒引起痛经。另外，在月经期间要注意不能吃具有活血作用的调经药也会导致月经量增加。在月经期间，气血虚弱，容易出现食欲下降，也容易有感冒这些症状，所以要注意保暖，特别是注意腹部的保暖，以免出现腹痛。饮食要合理，以清淡为主，可以多吃温补的食物，比如喝点鸡汤、羊汤要注意休。不能过于劳累，更不能熬夜，这些都会导致痛经，影响月经的规律性。