莲子心泡水喝具有以下功效：
1.清热降火：莲子心味苦，能清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴。
2.养心安神：莲子心含有生物碱等成分，具有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心对阴虚火旺型失眠具有较好的调理作用。
3.涩精止血：莲子心能清热固精，用于治疗遗精、崩漏等症状。
莲子心泡水喝的禁忌如下：
1.莲子心味苦，性寒，脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，以免加重症状。
2.莲子心有一定的降压作用，低血压患者不宜饮用，以免出现头晕、心慌等不适症状。
3.莲子心泡水喝不宜过量，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
4.莲子心不宜与苦寒的药物一起服用，以免加重苦寒之性，损伤脾胃。
需要注意的是，莲子心泡水喝的功效和禁忌因人而异，在饮用前最好咨询医生或中医师的意见，根据个人体质和具体情况进行选择。