肛门外长肉坠出血的原因、症状、治疗方法和注意事项如下：
1.内痔：内痔是肛门内部的血管丛扩张和迂曲形成的，通常没有疼痛，但可能会有便血，表现为便后滴血或喷射状出血。内痔可以通过肛门指诊、肛门镜等检查确诊。治疗方法包括改善生活习惯（如保持大便通畅、避免久坐等）、药物治疗（如外用栓剂、口服药物等）和手术治疗（如内痔结扎、内痔切除术等）。
2.外痔：外痔是肛门外部的皮肤下血管丛扩张和迂曲形成的，通常伴有疼痛和肛门瘙痒。外痔可以通过肛门视诊、肛门指诊等检查确诊。治疗方法包括改善生活习惯、药物治疗（如外用栓剂、口服药物等）和手术治疗（如外痔切除术、血栓外痔剥离术等）。
3.肛裂：肛裂是肛管皮肤的裂伤，通常伴有疼痛和便血。肛裂可以通过肛门视诊、肛门指诊等检查确诊。治疗方法包括改善生活习惯、药物治疗（如外用栓剂、口服药物等）和手术治疗（如肛裂切除术、肛管内括约肌侧切术等）。
4.肛管直肠肿瘤：肛管直肠肿瘤也可能导致肛门外长肉坠出血，同时还可能伴有大便习惯改变、肛门坠胀感等症状。肛管直肠肿瘤需要通过病理检查确诊，一旦确诊，需要及时进行手术治疗、放疗、化疗等综合治疗。
5.其他：肛门外长肉坠出血还可能与肛门部感染、肛门部损伤、肛门部皮肤病等有关。
总之，肛门外长肉坠出血可能是多种疾病的症状，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因后进行针对性治疗。同时，需要注意保持肛门部清洁，避免久坐、久站，避免食用辛辣刺激性食物等。