发烧到39℃以上是一种比较严重的情况，需要采取及时的措施来降低体温，以下是一些建议：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。同时，也可以使用一些中药退烧药，如清开灵、双黄连等。
2.物理降温：可以使用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或者用冷毛巾敷在额头、颈部等部位。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此需要多喝水，以补充水分和维持身体的水分平衡。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此需要休息，避免过度劳累。
5.就医：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，发烧到39℃以上时需要更加谨慎地处理，最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果发烧原因不明，或者经过治疗后体温仍然不降，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。