发烧39℃是一种高热症状，可能由多种原因引起，如感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等。以下是一些常见的退烧方法：
1.药物治疗：
对乙酰氨基酚：这是一种常用的退烧药，适用于儿童和成人。一般建议每4-6小时服用一次，每天最多不超过4次。
布洛芬：也是一种有效的退烧药，适用于儿童和成人。一般建议每6-8小时服用一次，每天最多不超过3次。
其他药物：如果对乙酰氨基酚或布洛芬无效，或者患者有其他健康问题，医生可能会开其他退烧药，如阿司匹林、吲哚美辛等。
2.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。
酒精擦浴：不建议使用酒精擦浴，因为酒精可能通过皮肤吸收，引起中毒。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，休息可以帮助身体恢复。
5.就医：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状或有基础疾病的患者，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，退烧药只能缓解症状，不能根治病因。如果发烧是由感染引起的，还需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。此外，使用退烧药时应按照说明书或医生的建议使用，不要自行增减剂量。同时，要密切观察病情变化，如果出现高热不退、呼吸急促、意识不清等症状，应及时就医。