小孩有痰时，可以食用以下食物来缓解症状：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以将梨煮熟后给小孩食用，或者煮梨水喝。
2.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将萝卜煮熟后给小孩食用，或者煮萝卜水喝。
3.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以将百合煮粥或者煮汤给小孩食用。
4.杏仁：杏仁具有润肺止咳、平喘的功效。可以将杏仁研成粉末，加入粥中或者汤中给小孩食用。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以将蜂蜜冲水给小孩喝。
需要注意的是，小孩有痰时，除了食用以上食物外，还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持室内空气湿润。如果小孩的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。