骨折小腿肌肉萎缩恢复训练

骨折是临床上常见的病症，在发生了骨折以后，需要有一段时间限制活动，这样就可以导致肌肉出现萎缩，小腿的肌肉萎缩之后，通常可以进行以下的功能锻炼，第一是做踝泵的功能锻炼，也就是做踝关节的用力屈曲和背伸，通过这样的活动，不仅可以改善肌肉的力量，同时也可以防止深静脉血栓的形成，通过一段时间的训练以后逐步肌肉力量可以得到逐渐的恢复。另外，在恢复到一定程度之后，需要进行一些负重的锻炼，比如说站立行走，甚至可以采取下肢绑沙袋训练的办法来使得肌肉萎缩的状况能够得到较快的恢复，从而恢复关节正常的活动状态。