脚扭伤了怎样恢复得最快

脚扭伤后会出现脚踝局部肿胀、疼痛，甚至瘀血等症状。患者无法正常站立及行走，应及时去正规医院进行检查，明确诊断，确定是否存在骨折、骨裂、韧带撕裂等严重情况。单纯的脚扭伤后应停止剧烈活动，多休息，尽量抬高患肢，24小时内尽早用冷敷处理，减轻肿胀及瘀血，36小时后可用热敷处理，促进血液循环。也可使用活血化瘀的药物促进恢复。