例假下不来吃什么食物

例假下不来在临床中属于常见妇科问题，可能是宫寒或者内分泌不足导致的。出现这种情况后应该保持饮食清淡为主，并且要保证营养充足。如果还伴随着腹部隐痛等宫寒症状，可多吃一些具有暖身祛寒作用的食品，如生姜红糖水等，也可以在医生指导下服用一些添加中药材煮出来的鸡汤。而如果还有内分泌不足的症状，可以多吃些黄豆、豆腐皮、豆浆、豆腐等食品，可以加快好转速度。