腰椎强直怎么锻炼

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，通常在骶髂关节处发病，逐渐向上波及腰椎、胸椎、颈椎，与环境、遗传、免疫、代谢等因素有关。可以进行腰背肌的功能锻炼，包括飞燕点水和5点支撑法。强直性脊柱炎主要表现为腰骶部的疼痛、僵硬和活动受限，可导致畸形，严重影响病人的日常生活。