女人吃秋葵对身体有什么好处

秋葵含有丰富的钙质,一般都是用牛奶来补钙,但是有的人吃完奶或者吃完奶后不能耐受,容易腹泻。乳品中钙含量较高者,由于其含钙量相当,可适当选用秋葵。更重要的是,女性在绝经后,雌激素、钙质大量流失,可选择食用秋葵;对于体质偏热的人,因为它是凉性蔬菜,对身体有益;秋葵含有丰富的维他命C,能保持血管弹性。