来月经可以喝黑糖吗

来月经是否可以喝黑糖，还需要根据自己的月经量来决定。黑糖有补气养血、活血化瘀的作用，如果平时月经量比较多，这种情况一般不建议喝黑糖，因为喝黑糖可能会增加月经量。如果平时月经量适中，月经期间可以适量喝黑糖。适量喝黑糖不仅可以补气养血，而且可以补充能量。因此，来月经期间是否可以喝黑糖，建议根据自己平时的月经量来综合判断。月经来潮期间，要多喝点白开水，要勤换卫生巾，月经期间不能剧烈运动，也不能碰冷水。