总感觉嗓子有异物感，可能是以下原因引起的：
1.咽部疾病：
慢性咽炎：咽部黏膜慢性炎症，会导致咽部黏膜充血、肿胀，分泌物增多，从而引起异物感。
扁桃体炎：扁桃体发炎时，扁桃体表面会有脓性分泌物，也会导致嗓子有异物感。
其他：咽部异物、咽角化症、咽部肿瘤等也可能导致嗓子有异物感。
2.喉部疾病：
慢性喉炎：喉部黏膜慢性炎症，会导致声带增厚，声音嘶哑，也可能伴有异物感。
喉部肿瘤：喉部肿瘤会导致喉部狭窄，影响呼吸和吞咽，也可能出现异物感。
3.食管疾病：
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和喉部，会导致喉部炎症和异物感。
食管狭窄：食管狭窄会导致食物通过困难，也可能引起异物感。
4.全身疾病：
甲状腺疾病：甲状腺肿大可能压迫喉部，导致异物感。
神经官能症：这类患者常感觉咽部有异物，吞之不下，吐之不出，但检查时未见明显异常。
如果总感觉嗓子有异物感，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，少吃辛辣刺激性食物，避免吸烟饮酒等。