总感觉嗓子有异物感，可能是以下原因引起：
1.咽部疾病：
慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常有咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感等。
扁桃体炎：扁桃体的炎症。可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。急性扁桃体炎患者可有咽痛、吞咽困难等表现，慢性扁桃体炎患者可表现为咽部异物感、口臭等。
扁桃体结石：扁桃体隐窝内长期堆积的脱落上皮、淋巴细胞、白细胞及细菌等物质，形成干酪样物积聚物，导致扁桃体隐窝堵塞，分泌物引流不畅，不易咳出，从而形成结石。患者常感到咽部有异物感、口臭等。
咽部角化症：咽部黏膜的一种异常角化性病损，可表现为咽部异物感、咽痒、咳嗽等。
2.喉部疾病：
慢性喉炎：喉部黏膜的慢性炎症，常因长期用声过度、吸入有害气体或粉尘等引起。患者主要表现为声音嘶哑、喉部不适、异物感等。
喉部肿瘤：喉部的良性或恶性肿瘤，可导致喉部狭窄，出现声音嘶哑、呼吸困难、咽部异物感等症状。
3.食管疾病：
反流性食管炎：胃酸反流至食管，刺激食管和喉部，引起炎症和不适。患者常感到烧心、反酸、咽部异物感等。
食管憩室：食管壁的局限性袋状扩张或膨出，可导致食物潴留和感染，引起咽部异物感、胸骨后疼痛等症状。
4.其他原因：
咽部异物：咽部异物如鱼刺、竹签等，可导致咽部异物感。
神经官能症：因精神因素引起的咽部异常感觉，如焦虑、抑郁等。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，可导致咽部异物感。
如果总感觉嗓子有异物感，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等。