总感觉嗓子有异物感，可能是以下原因引起的：
1.咽部疾病：
慢性咽炎：咽部黏膜慢性炎症，可导致咽部异物感、干燥、瘙痒等症状。
扁桃体炎：扁桃体肥大或发炎时，也可能引起嗓子异物感。
咽部异物：进食时不小心将异物卡在咽部，会导致持续的异物感。
2.喉部疾病：
声带小结或息肉：长期用嗓过度、发声不当等可能导致声带小结或息肉，从而出现声音嘶哑、喉部异物感等症状。
喉部肿瘤：喉部良恶性肿瘤也可能引起喉部异物感。
3.反流性食管炎：胃酸反流刺激喉部，可引起喉部炎症和异物感。
4.其他原因：
长期吸烟、饮酒：可刺激咽部黏膜，引起异物感。
心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致咽部神经官能症，出现咽部异物感。
全身性疾病：如贫血、糖尿病、颈椎病等，也可能引起咽部异物感。
需要注意的是，引起嗓子异物感的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、注意饮食等，也有助于缓解症状。