就是屁股腿总是冰凉的

您的情况考虑是身体有精气血亏虚，阳气不足，及感受了风寒潮湿邪气的问题导致的症状表现，可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如黄芪桂枝五物汤加减调理治疗，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤生冷硬的食物，饮食八分饱为宜。