哺乳期能吃凉的么？

通常的话哺乳期基本不可服用凉的东西，虽然说这段时间产妇的身体已经有了很大的恢复，但为了避免给以后留下病因尽量是选择健康的饮食。多喝开水，以补充身体的水分，注意饮食卫生和饮食营养，提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入，增加产奶量，满足宝宝生长发育的物质需求。