哺乳期能吃凉的么？

产后没多久日子的话，还是不要食用凉的，一般情况下，坐月子的时长是30天，但实际情况下，坐月子的时间应该是42天，产后短时间不要内食用寒凉食物，避免引起体寒宫寒，如果是母乳喂养的话还可能引起婴儿腹泻，最好少吃或者不要吃生冷的东西，以免引起肠胃炎症，即使是满月之后，可以多吃一些青菜水果，西瓜是可以吃的，夏天吃西瓜可以消暑，也可以补充水分。