来例假小腹痛怎么缓解?

这时候可以先用热毛巾或者是热水袋对局部进行热敷,这样能够有效缓解因为子宫痉挛收缩而导致的痛经现象,同时也可以多喝一些红糖水来缓解痛经的现象,但如果痛经现象比较严重,那么就需要口服一些止痛的药物来进行治疗,而且在治疗过程中要做好腹部的保暖工作。