玉灵膏是中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百科探秘》节目曾有过相关介绍。下面就为大家介绍一下玉灵膏的功效与作用：
1.补血：玉灵膏的主要成分是桂圆和西洋参，桂圆性温，味甘，具有益气补血、安神定志的功效，西洋参性凉，味甘、微苦，具有补气养阴、清热生津的功效。两者合用，气血双补，适用于气血不足、面色苍白、乏力、失眠等症。
2.安神：玉灵膏中的桂圆和西洋参都具有养心安神的功效，适用于心悸、失眠、多梦等症。
3.提高免疫力：玉灵膏中的西洋参具有提高免疫力、抗疲劳、抗辐射的功效，适用于免疫力低下、疲劳、辐射等人群。
4.改善睡眠：玉灵膏中的桂圆和西洋参都具有养心安神的功效，适用于失眠、多梦等症。
5.延缓衰老：玉灵膏中的西洋参具有抗氧化、抗疲劳、抗辐射的功效，适用于延缓衰老、美容养颜等人群。
需要注意的是，玉灵膏虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。以下人群需要慎用或禁用玉灵膏：
1.孕妇、哺乳期妇女禁用。
2.感冒、发热、咳嗽等症状者禁用。
3.体内有实热者禁用。
4.对玉灵膏过敏者禁用。
总之，玉灵膏是一种具有多种功效的食疗佳品，但在食用时需要注意适用人群和禁忌人群，以免引起不良反应。