玉灵膏是一种传统的中式滋补品，主要由龙眼肉和西洋参制成。它具有以下功效与作用：
1.补血益气：玉灵膏中的龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素，以及微量元素，可增加热能、补充营养，促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，可有效缓解气血不足的症状。
2.安神益智：玉灵膏中的龙眼肉和西洋参都具有养心安神的作用，能够缓解心悸、失眠、健忘等症状，帮助人们改善睡眠质量。
3.增强免疫力：玉灵膏中的营养成分可以提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
4.抗疲劳：玉灵膏中的西洋参具有抗疲劳的作用，能够缓解身体的疲劳感，提高工作效率。
5.延缓衰老：玉灵膏中的营养成分可以抗氧化，清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而达到延缓衰老的效果。
需要注意的是，玉灵膏虽然具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合食用。以下人群在食用玉灵膏时需要特别注意：
1.孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜食用。
2.感冒发热、咳嗽有痰等症状者不宜食用。
3.糖尿病患者不宜食用，因为玉灵膏中含有一定量的糖分。
4.对玉灵膏中的成分过敏者不宜食用。
在食用玉灵膏时，应按照说明书上的剂量进行食用，不宜过量食用。同时，应注意饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持良好的生活习惯，这样才能更好地发挥玉灵膏的功效与作用。