怎么计算胎动次数

胎动每小时3-5次,胎动的计算是从开始到结束算一次。每天早、中、晚各选1个时间段,数1个小时胎动。这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。生活中要注意腹部和腰部的保暖,要避免着凉受凉,要保持心情的愉快,情绪要保持稳定。