葛根和茯苓的区别

葛根一个很明显的作用就是提高肝细胞的再生能力，有助于帮助受损肝细胞恢复正常功能，也可以在一定程度上促进胆汁分泌，可以预防脂肪肝，因为它可以防止脂肪在肝脏堆积。而茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，大便稀薄，心神不安，失眠、多梦者。还用做茯苓饼、茯苓酥和茯苓酒等。在湿度较大的地区和场所，茯苓是食疗品种之一，经常食用可健脾祛湿，助消化，壮体质。