晚上睡觉的时候身体动不了是怎么回是

你好，在睡觉时,突然感到身体动不了，似醒非醒似睡非睡，这在医学上叫“梦魇”，是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时如果被叫醒梦，魇就会立即消失，这种现象十分普遍，不要担心。盖的被不要太厚，手不要放在胸口上，避免日间精神过度紧张，晚饭不要吃得过饱，都可以避免梦魇的发生。