阴茎举而不坚、坚而不久的原因可能有以下几点：
1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张、压力等心理因素可能导致阴茎勃起问题。例如，第一次性生活时的紧张情绪可能导致勃起困难或维持时间不长。此外，长期的心理压力、性伴侣关系问题等也可能影响性功能。
2.生理因素：
血管问题：血管狭窄、血管内皮功能障碍等血管问题可能导致阴茎勃起不足或维持时间不长。这些问题可能与心血管疾病、糖尿病等有关。
神经问题：神经系统问题，如脊髓损伤、多发性硬化等，可能影响阴茎勃起功能。
激素问题：男性体内的睾酮水平下降可能导致勃起问题。其他激素失衡，如甲状腺功能异常，也可能影响性功能。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能影响阴茎勃起功能。
3.生活方式因素：
吸烟：吸烟会影响血管健康，增加勃起功能障碍的风险。
酗酒：过度饮酒可能损害神经系统和血管功能，导致勃起问题。
缺乏运动：缺乏身体活动可能导致心血管健康问题，进而影响性功能。
不健康饮食：高脂肪、高糖和高盐饮食可能增加心血管疾病的风险，从而影响勃起功能。
睡眠问题：睡眠不足、睡眠呼吸暂停等问题可能影响男性的性功能。
4.其他因素：
前列腺炎：前列腺炎症可能导致疼痛和不适，从而影响阴茎勃起。
外伤：阴茎或盆腔区域的外伤可能损伤神经或血管，导致勃起问题。
年龄：随着年龄的增长，男性的性功能可能逐渐下降，这是正常的生理变化。
如果出现阴茎举而不坚、坚而不久的问题，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和身体检查，以确定具体原因。治疗方法可能包括：
1.心理治疗：对于心理因素导致的勃起问题，心理咨询或治疗可能有帮助。
2.生活方式改变：保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、健康饮食、适量运动、充足睡眠等，对改善性功能可能有益。
3.药物治疗：医生可能会根据具体情况开具药物，如伟哥（西地那非）等，帮助改善勃起功能。
4.其他治疗：在某些情况下，可能需要进一步的检查和治疗，如血管造影、激素治疗、物理治疗等。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方法应根据个体情况而定。如果对性功能问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的建议。此外，建立良好的性伴侣关系、沟通和互相理解也是解决问题的重要因素。