阴茎举而不坚坚而不久是男性性功能障碍的一种常见症状，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能导致阴茎勃起问题。建议通过心理咨询、放松技巧、锻炼身体等方式来缓解心理压力，改善性功能。
2.生活方式：不健康的生活方式，如吸烟、饮酒、过度肥胖、缺乏运动等，可能影响阴茎勃起功能。建议保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、控制体重、适量运动等。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致阴茎勃起问题。如果怀疑是药物副作用引起的，应咨询医生，考虑调整药物治疗方案。
4.血管问题：血管狭窄、血管内皮功能障碍等血管问题可能导致阴茎勃起不良。可以通过血管超声、血管造影等检查来评估血管情况，如有需要，可考虑血管重建手术或药物治疗。
5.神经问题：神经系统疾病或损伤可能影响阴茎勃起功能。例如，糖尿病、多发性硬化等疾病可能导致神经病变，从而影响阴茎勃起。对于神经问题引起的勃起功能障碍，需要针对病因进行治疗。
6.其他健康问题：某些健康问题，如前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等，也可能导致阴茎勃起问题。治疗这些疾病可能有助于改善性功能。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。如果阴茎勃起问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。此外，与伴侣的沟通和理解也非常重要，共同面对问题有助于缓解压力，提高治疗效果。